国産本マグロ骨ごとミンチ

骨率約20%

本マグロを細かい骨ごとミンチにしました。

赤身やトロの部位も含まれます。

マグロは良質なタンパク質、DHA・EPA（オメガ3脂肪酸）、鉄分、ビタミン類（B群、D）を豊富に含む栄養の宝庫です。血液サラサラ効果、脳の機能維持、貧血予防、抗酸化作用による老化防止が期待できます。赤身は低カロリー・高タンパクでダイエットに、トロは脂質が多く栄養補給に適しています。 

マグロの主な栄養効果と成分

* 脳の活性化と健康維持 (DHA)

脳の神経機能を高め、記憶力や認知機能の維持、老化防止に効果的。

* 血液サラサラ・血管健康 (EPA)

悪玉コレステロールを減らし、血栓や動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞を予防。

* 貧血予防と疲労回復 (鉄分・ビタミンB12)

赤身に豊富なヘム鉄は吸収率が高く、鉄欠乏性貧血を改善。ビタミンB12も赤血球形成をサポート。

* 強力な抗酸化作用 (セレノネイン)

マグロに多く含まれる成分が、活性酸素を除去し、肌のアンチエイジングや免疫力向上に貢献。

* ダイエット・筋肉増強 (高タンパク・低脂質)

特に赤身は鶏ささみ並みの低カロリー・高タンパク質で、ダイエット中の栄養源として最適。 

効率的な取り入れ方

* 生食（刺身、寿司）が最適: 加熱するとEPAやDHAが流出・減少してしまうため、生のまま食べるのが最も効果的。

* 栄養豊富だが、大型魚は水銀の懸念もあるため、与えすぎには注意。

* 組み合わせ: ビタミンCや食物繊維と一緒に食べると、美容効果がさらにアップする。 

内容量:約500g

原産国:日本

冷凍品