ワンちゃんのご飯の“タイミング”完全ガイド
- WANMART
- 1月19日
- 読了時間: 4分
散歩の前？後？寝る何時間前？プロが教える最適なリズム
「ご飯って散歩の前がいいの？後がいいの？」 「寝る前にお腹いっぱいにさせちゃダメだよね？」
──毎日やっていることなのに、意外と“正解がわからない”のが食事のタイミングですよね？
ワンちゃんの胃腸や生活リズムに合わせることで、消化の負担を減らし、太りにくく、健康トラブルも予防しやすい。
今日からすぐ使える“食事の時間のコツ”をまとめました。
① 食事は散歩の前？後？どっちがいい？
● 基本は「散歩の後」がベスト
理由はシンプルで、食後すぐの運動は胃捻転・嘔吐・消化不良のリスクが高まるため。
特に中型〜大型犬、胸の深い犬種（シェパード、ゴールデン等）は要注意。
● 散歩前に少しだけ食べたい時は？
「空腹すぎて散歩に集中できない」タイプの子もいますよね。
→ 少量のフレッシュフードや一口サイズのお肉を“おやつ感覚で” → 量は1日のカロリーの5％以内が目安（胃に負担をかけない範囲）
● 散歩後どの位あけてご飯をあげる？
散歩が終わって15〜30分 休憩してからが理想。 興奮が落ち着き、呼吸が整った状態で食べたほうが安全◎。
② 寝る前は何時間前？夜ご飯の黄金タイミング
● 理想は寝る3時間前まで
人と同じで、寝る直前に食べると ・消化が追いつかない ・夜中にお腹がゴロゴロ ・肥満につながるなどの負担が。
特にシニア犬・消化が弱い子は余裕をもった食事タイムが快適な睡眠につながります。
● 夜ご飯が遅くなってしまう家庭は？
・量を軽めにする ・消化の良いメニューに変える（生肉・スープごはんなど） ・脂質の多い食材は避けるこんな工夫で体が楽になります。
③ おやつの適量ってどれくらい？
意外と一番迷うのが“おやつ問題”。
● 1日のカロリーの10％以内が目安
・小型犬なら1日20〜40kcal程度 ・中型犬は40〜70kcal程度 ・大型犬は70〜100kcal程度
※年齢、運動量、体質によって個体差あり。
● おやつは「時間」でコントロールすると楽
・散歩後 ・ハウストレーニング後 ・飼い主が家を出る前など“ルーティンに組み込む”と、あげすぎを防げます。
WANMARTのふりかけ・低温乾燥おやつは「香りは強いのにカロリー控えめ」で、トレーニングのご褒美にも使いやすいのが特徴です。
④ 朝と夜、量は変えるべき？
● 基本は“1：1でOK”
朝も夜も同じ量で構いません。 ただし、生活に合わせて調整するのが一番大事。
● こんな子は“朝多め”が向く
・朝しっかり散歩する ・昼間に活動量が多い ・夜は寝るだけの生活リズム → 朝6割：夜4割にすると消化も楽。
● “夜多め”が向く子
・夜に長い散歩や運動をする ・朝食を食べにくい子 → 朝4割：夜6割の子もいます。
● シニア犬は少量頻回が合うことも
1回量を減らし1日3回に分けると胃腸がラクなケースが多いです。
⑤ 子犬・成犬・シニアで変わる最適な「時間間隔」
子犬 → 1日3〜4回・等間隔低血糖予防にも◎
成犬 → 1日2回（12時間間隔）胃酸過多や空腹嘔吐の予防に
シニア → 少量を3回に分ける消化しやすく、関節や臓器への負担も軽減
⑥ 食事のタイミングでよくある“困った”
● 朝ごはんを食べない
→ 運動不足が原因のことも → 朝の軽い散歩 → 食事 の順にすると食欲アップ
● 夜遅く帰る家族で生活リズムが合わない
→ 主食は家族が不在でも“決まった時間”に → 帰宅後はおやつ程度にする
● 食後すぐに寝てしまう
→ 軽く室内を歩かせる → 食器台で食べさせて胃の位置を安定させるのもおすすめ
⑦ WANMARTならではの「時間に合わせたご飯選び」
朝におすすめ
● 馬うまミンチ、PERFECTシリーズ 消化が良く、朝から胃に負担をかけない。 運動前にも重すぎない“軽タンパク”として人気。
夜におすすめ
● 鹿肉シリーズ（低脂質・高たんぱく） 太りにくく、夜でも胃もたれしにくい。 皮膚ケアをしたい子にも相性◎。
遅い時間の軽食に
● 緑イ貝ふりかけ / 本鮪ふりかけ カロリーは控えめなのに、栄養と香りで満足度アップ。 「寝る前のちょっとだけ」に使いやすい。
⑧ まとめ｜タイミングは“その子の生活”に合わせるのが正解
わんちゃんの食事は、「散歩の後」「寝る3時間前まで」「おやつはカロリーの10％以内」この“基本の3つ”を押さえれば安心です。
ただし、活動量・性格・年齢によって、最適な食べ方は全然違います。
毎日の生活リズムを観察しながら、その子の“ちょうどいい”ご飯の時間を見つけていくことが大切です。
WANMARTのフレッシュフードは消化負担が少ないため、食事リズムを整えたいおうちでも取り入れやすいのが強み。
毎日のちょっとした工夫で、わんちゃんの体はぐんとラクになります。
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