うちの子のうんちがかたいのはなぜ？原因と今すぐできる５つの改善法
- WANMART
- 2 日前
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「最近、うちの子のうんちがかたくて出にくそう…」そんなお悩みを抱えていませんか？ ワンちゃんのうんちは、体の中の“健康バロメーター”のようなもの。
毎日のごはんや水分、運動、そしてストレスまで――いろんな要素が便の状態に表れます。
とくに、コロコロと乾いたうんちや排便時にいきむ様子が見られる場合は、腸内環境のバランスが崩れているサインかもしれません。
硬いうんちが続くと、排便時に痛みを感じたり、肛門まわりの炎症を起こしてしまうこともあります。 でも、焦らなくても大丈夫。
原因を知り、少しずつ日常を整えていけば、多くのワンちゃんは自然と快適な“お通じリズム”を取り戻せます。
この記事では、うんちがかたくなる主な原因と、すぐに始められる対策を５つのポイントでご紹介します。
食事・水分・運動・生活リズム・医療ケアまで、今日からできることをやさしくまとめました。 しっかりとした知識を身に付けて、愛犬の腸と心を元気に保っていきましょう。
うんちがかたくなるのはなぜ？原因を知ってあげよう
「うんちがかたい」と一言でいっても、実はその背景にはいくつもの理由が隠れています。
まず大切なのは、「なぜそうなっているのか」を知ること。原因がわかれば、無理なく改善してあげることができます。
● 食事内容と水分バランスの影響
最も多い原因は、水分不足と食事内容の偏りです。
ドライフード中心のごはんは、水分量が約10％以下。
消化の過程で体内の水分が使われるため、結果的に便が乾燥してしまうことがあります。 また、おやつの与えすぎや脂質の少ない食事も、腸の動きを鈍らせる要因に。
「カチカチ便」が続く場合は、フードの種類を見直し、水分を多く含むごはんに切り替えてみましょう。
● 食物繊維のバランスも大切
「繊維を多くとれば良い」と思われがちですが、実は“バランス”が大切。
水に溶ける“水溶性食物繊維”は便をやわらかくし、腸内細菌の栄養にもなりますが、不溶性ばかりを多く摂ると逆に便が硬くなることも。
にんじん・かぼちゃ・りんごなどのやさしい食材を混ぜてあげると、腸の働きが整いやすくなります。
● 運動不足とストレス
意外と見落とされがちなのが、運動量やストレス。
腸は“第二の脳”とも呼ばれるほど、心と密接に関係しています。
お散歩が減ったり、環境の変化で緊張が続くと、腸のぜん動運動が鈍くなり、便が硬くなりやすい傾向にあります。
毎日の軽い運動と、安心できるリズムある生活が腸の健康を支えます。リラックスできる時間を作ることも、大切な「腸ケア」です。
● 年齢や体質による変化
シニア期になると代謝が落ち、腸の動きもゆるやかになります。
さらに、筋力低下によって“いきむ力”が弱くなることも。
こうした加齢による変化は避けられませんが、やわらかく消化の良い食事を意識すれば、快適な排便をサポートできます。
WANMARTでは、シニア犬にも安心して与えられる低脂質・高たんぱくのフレッシュフードを豊富にご用意しています。
便の硬さは、単なる食事の問題だけでなく、体や心の状態を映すサインです。
「ちょっと様子が違うな」と感じたら、まずは水分とごはんの内容をチェック。 無理のない範囲で生活全体を整えることが、いちばんの近道です。
健康なうんちの目安は？理想の状態をチェック
ワンちゃんのうんちは、まさに“体の健康を映す鏡”。
形や色、におい、硬さを観察することで、腸内環境や消化の状態を知ることができます。
毎日の排便をチェックする習慣は、健康管理の第一歩です。
● 理想のうんちとは？
健康的なうんちは「やわらかすぎず、手でつまめるくらいの弾力」が理想です。
形はバナナ状またはソーセージ状で、表面に少し湿り気があるくらいがベスト。
ポロポロと崩れるほど乾いていたり、逆にべたっとして形がない場合は、腸内バランスが乱れているサインです。
また、においも大切なチェックポイント。
極端に強い臭いや酸っぱいような匂いは、腸内で悪玉菌が増えている可能性があります。
消化の良いフードや発酵食品を取り入れることで、自然と改善していくケースも多いです。
● 色でわかる健康サイン
うんちの色は食事内容と密接に関係しています。
・こげ茶色〜茶色：健康的な状態
・黒っぽい：鉄分の多い食事や血の混入
・黄っぽい：脂肪分が多い・吸収不良
・灰色や白っぽい：胆汁の流れに問題がある可能性
こうした色の変化が続く場合は、食事だけでなく体の機能面も見直してあげましょう。
● うんちチェックは「日常の健康診断」
便の状態を観察することは、動物病院でも行われる大切な健康チェックです。
毎日のうんちを見て、「いつもと違う」と気づけるのは、飼い主さんだけの特権。
散歩のあと、軽く形や色を確認する習慣をつけておくと、早期発見につながります。
WANMARTのフレッシュフードは、水分と栄養バランスを両立させ、自然に“理想のうんち”を保ちやすい設計です。
食事でやさしく改善！水分・発酵食材・フレッシュフード活用法
ワンちゃんのうんちがかたいとき、多くの場合は「体の中の水分」と「腸内バランス」にヒントがあります。
食事を少し見直すだけで、驚くほどスムーズに変化することもあります。 ここでは、毎日のごはんでできるやさしい改善法をご紹介します。
● 水分を「飲ませる」より「食べさせる」
水を飲むのが苦手なワンちゃんは少なくありません。
そんなときは、「飲ませる」より「ごはんに含ませる」工夫が効果的です。
おすすめは、WANMARTのボーンブロススープ。 国産鶏や牛、鹿の骨をじっくり煮出して作られた天然の栄養スープで、アミノ酸やミネラルが豊富。食事に少し加えるだけで、香りが立って食欲を刺激し、自然に水分補給ができます。
特に寒い季節やシニア期の子には、体を内側から温める効果も期待できます。
● 腸を整える発酵パワー
腸の動きをサポートするには、発酵食材の力もおすすめです。
ヨーグルトや納豆など、人と同じように腸内環境を整える作用がありますが、塩分・糖分が少ない犬用を選びましょう。
また、ヤギミルクも非常に優秀。
牛乳に比べて脂肪球が小さく、乳糖が少ないため、消化吸収がやさしいのが特徴です。
WANMARTの亜鉛酵母入りヤギミルク全粉乳は、お湯で溶かすだけで簡単に使え、スープやフードのトッピングにも◎。
腸内の善玉菌を増やし、自然なお通じをサポートします。
● 消化しやすく、栄養バランスの良い食材を
便がかたいときは、消化に時間がかかる食材や脂っこいおやつを控え、腸にやさしいメニューに切り替えましょう。
野菜なら、かぼちゃ・にんじん・ブロッコリーなどがおすすめ。柔らかく茹でてトッピングするだけで、ビタミンや食物繊維が自然に摂れます。
また、動物性たんぱく源には消化の良い生肉フードを選ぶのが理想です。
WANMARTのPERFECTシリーズは、肉・内臓・骨・血液をまるごと使用した“ホールフード設計”。
必要な栄養素が自然のバランスで含まれており、消化・吸収効率に優れています。腸に負担をかけず、しっかり「出せる体」をつくります。
無添加素材100%、肉・内臓・血液のすべてをミンチ状にパックし、犬たちが本来必要とする栄養を自然なかたちで届けます。
「本能に寄り添うごはん」で、愛犬の健康を、もっと根っこから支えてみませんか？
馬・牛・鹿・鶏・豚・羊・鴨・魚と貝・うさぎの9種ラインナップをご用意しています！
● ごはん時間も「整える」ケアの一部
便秘ぎみの子は、食事時間がバラバラだと腸のリズムが乱れやすくなります。
朝・夕の時間を一定にして、食べ終わったら軽くお散歩をすることで“出すサイクル”を体が覚えていきます。
「食べて・動いて・出す」という流れを生活の中で定着させることが、最も自然で負担のないケア方法です。
うんちは“健康の結果”。
無理にサプリや薬に頼らなくても、日々のごはんを少し工夫するだけで、体が本来持つリズムを取り戻します。
水分、発酵、栄養バランス——これらをやさしく整えてあげることが、愛犬の笑顔と快便習慣をつくる第一歩です。
お散歩と生活リズムで“出す力”を育てよう
うんちがかたい子の多くは、「出す力」そのものが弱っていることがあります。
その“出す力”を育てるために欠かせないのが、お散歩と規則正しい生活リズム。
食事だけでなく、体を動かし、腸を刺激してあげることが大切です。
● 運動は腸のマッサージ
お散歩は、ワンちゃんの腸をやさしくマッサージしてくれる時間です。
体を動かすことで腸のぜん動運動が活発になり、便がスムーズに進むようになります。
特に朝ごはんのあとに軽く歩くのはおすすめ。
胃腸が動きやすくなり、“出るリズム”を作るのに最適なタイミングです。
時間は15〜30分ほどでも十分。
おだやかに歩いたり、少し走ったりすることで腸が刺激され、自然とお通じが整っていきます。
● 「食べて・動いて・出す」を習慣に
人間と同じように、ワンちゃんにも体内時計があります。
毎日同じ時間にごはんを食べ、同じ時間にお散歩へ行くことで、体が“そろそろ出す時間だ”と覚えていきます。
生活リズムが整うと、便秘予防だけでなく、食欲や睡眠の質も良くなります。
反対に、休日だけお散歩が長くて平日は短い…といったバラつきがあると、腸の動きも不安定になりがち。
できる範囲で、リズムをそろえることが大切です。
● リラックスも「出す力」の味方
ストレスが続くと、腸が緊張して動きが鈍くなります。
お散歩中に飼い主さんが優しく声をかけたり、草の匂いをかがせてあげたりするだけでも、ワンちゃんの気持ちはゆるみます。
「安心して歩ける」「褒められてうれしい」——そんな時間が、腸を元気にしてくれます。
WANMARTのボーンブロススープやフレッシュフードでお腹を温めながら、毎日の散歩で“出せる体”を育てていく。
それが、薬に頼らずできるいちばん自然なケア方法です。
改善しないときは要注意！病気のサインを見逃さないで
うんちがかたい日が続くとき、「そのうち出るかな」と思ってしまうこともありますよね。
けれど、数日以上続くかたい便は、体の中で何かが起きているサインかもしれません。
食事や水分を見直しても改善しない場合は、早めに獣医師に相談することが大切です。
● 注意したい症状サイン
次のような様子が見られたら、体調不良の可能性があります。
うんちの回数が極端に少ない（2〜3日以上出ない）
排便時に強くいきむ、鳴く、または力んでも出ない
便の表面に血や粘液がついている
吐き気・食欲不振・お腹の張りなどがある
しっぽを下げて動きが鈍い
こうした症状が見られる場合、腸や肛門まわりにトラブルが起きていることもあります。
● 便秘の背後にある主な病気
・腸閉塞（ちょうへいそく）：異物の誤飲や腫瘍で腸が詰まり、うんちが出せなくなる状態。放置すると命に関わります。
・肛門嚢炎（こうもんのうえん）：肛門の左右にある袋が炎症を起こし、排便時に強い痛みを感じます。
・前立腺肥大：特に中〜高齢のオス犬で見られ、腸を圧迫して便秘の原因に。
・甲状腺機能低下症：代謝が落ち、腸の動きが弱くなる病気です。これらはいずれも早期発見・早期治療が重要です。
● 受診の目安と家庭でできる準備
受診の際は、「いつから出ていないか」「便の色や形」「食事内容」「水を飲む量」などをメモしておくと、診断がスムーズです。
写真を撮っておくのも良い方法。
獣医師が腸の動きや病気の兆候を判断する手がかりになります。
また、便秘ぎみの体質がある場合は、日頃から腸にやさしいごはんを意識しましょう。
WANMARTの「PERFECTシリーズ」や「ボーンブロススープ」は、消化を助け、水分とミネラルをしっかり補える構成。自然に“出せる腸”を育てるサポートになります。
● 「いつもと違う」を見逃さない
ワンちゃんは言葉で痛みを伝えられません。
だからこそ、飼い主さんの観察力が健康を守るカギになります。
元気そうに見えても、便が数日出ていないときや、いきむ姿が増えたときは、早めに行動を。
ちょっとした違和感を放っておかないことが、愛犬の“未来の健康”を守る第一歩です。
まとめ｜うんちは体の声。毎日のケアでスッキリ笑顔に
うんちは、ワンちゃんの「体の声」を伝えてくれる大切なサインです。
かたい便が続くのは、体が少し疲れていたり、腸がうまく動けていない合図かもしれません。 けれど、焦らなくても大丈夫。
水分の摂り方やごはん、生活リズムを見直すことで、少しずつ改善していく子がほとんどです。
日々のごはんにボーンブロススープを加えて自然に水分を補ったり、PERFECTシリーズで消化を助けるたんぱく質を取り入れたり、ヤギミルクで腸を元気に保ったり——そんな小さな工夫が、ワンちゃんの“出す力”を支えます。
うんちがスッキリ出るようになると、表情も明るく、毎日の元気が違ってきます。
今日も「よく出たね！」と声をかけながら、愛犬と一緒に健康のリズムを育てていきましょう。 WANMARTは、そんな毎日の“スッキリ笑顔”を応援しています。
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