ラムレバー

ラムレバー

1〜2cmサイコロカット♪

ラムレバーは、貧血予防に役立つ鉄分、エネルギー代謝を助けるビタミンB群、肌の健康や美肌効果が期待できるビタミンEなどを豊富に含んでいます。また、タンパク質やアミノ酸も多く、免疫力向上や疲労回復にも繋がります。

主な栄養効果

・貧血予防

鉄分が豊富で、赤血球の材料となり貧血の予防・改善に効果的です。

・疲労回復・スタミナ増強

ビタミンB群が糖質や脂質の代謝を助け、エネルギー変換を促進します。また、疲労回復効果のあるアミノ酸も豊富です。

・美肌効果

ビタミンB群は皮膚や粘膜を健康に保ち、ビタミンEは抗酸化作用で肌の老化を防ぐ働きがあります。

・タンパク質も肌や髪の健康維持に不可欠です。

・免疫力向上

タンパク質や必須アミノ酸は免疫細胞の材料となり、免疫力を高めてくれます。

・ダイエットサポート

ビタミンB群やL-カルニチンは、脂肪の燃焼を助け、エネルギーに変えるのをサポートします。

食べる際のポイント

ラムレバーはビタミンAを非常に多く含むため、一度に大量に食べ過ぎると過剰症のリスクがあるため注意が必要です。食事全体の5%以下を目安にしてください。

内容量:約500g

原産国:オーストラリア、アイスランド

冷凍品