ドライフード50gとフレッシュフード50gは同じ？意外と知らない愛犬のごはんの適量
「いつものドライフードが50gだから、フレッシュフードも50g？」
愛犬のごはんを見直すとき、こんなふうに考えたことはありませんか？
どちらも同じ50g。
キッチンスケールで量れば、もちろん重さは同じです。
でも実は、同じ50gでも、ワンちゃんが摂取するカロリーは大きく違うことがあるんです。
フレッシュフードに切り替えてから
「なんだか痩せてきた」 「ごはんを増やしたのに足りなさそう」と感じる場合、
もしかすると食事量の計算に原因があるのかもしれません。
今回は、ドライフードとフレッシュフードの意外な違いから、トッピングするときの適量、上手な切り替え方まで、WANMARTの商品も例に挙げながら解説します。
目次
同じ50gなのに、どうしてカロリーが違うの？
大きな違いは「水分量」
ドライフードとフレッシュフードを並べてみると、見た目も食感もずいぶん違いますよね。
カリカリとしたドライフードに対して、フレッシュフードはお肉や食材のしっとりとした質感が特徴です。
その違いに大きく関わっているのが、水分量です。
一般的なドライフードは、水分を10％前後まで減らして作られています。
一方、お肉を中心としたフレッシュフードには、食材そのものの水分が多く含まれています。
例えば、同じ100gでも、水分の少ないドライフードには栄養成分が比較的ぎゅっと詰まっているのに対し、水分の多いフードは、その重さの一部を水が占めているわけです。
ただし、カロリーを決めるのは水分だけではありません。
脂質やタンパク質などの配合によっても変わるため、フレッシュフードだから必ず低カロリーとは限りません。
大切なのは、「何g入っているか」だけでなく、「その何gで何kcal摂れるのか」を知ることです。
実際に比較！ドライ50gとフレッシュ50gのカロリー
では、具体的にどれくらい違うのでしょうか？
ここでは、一般的なドライフードを想定した計算例と、WANMARTの「PERFECTシリーズ」を比較してみましょう。
フード | 100gあたり | 50gあたり |
ドライフード（仮定） | 360kcal | 180kcal |
PERFECT Horse（馬） | 112kcal | 56kcal |
PERFECT Duck（鴨） | 149kcal | 約75kcal |
※ドライフードは比較用の仮の数値です。 PERFECTシリーズはWANMART公式の商品成分表示を参考にしています。
なんと、同じ50gでも、今回の例ではこれだけの差があるんです。
例えば、ドライフード50gで摂っていた180kcalをPERFECT Duckだけで摂ろうとすると、約121gが必要になります。
PERFECT Horseの場合なら、約161gです。
50gと121g、あるいは161g。
同じカロリーを摂るために必要な重さが、こんなに変わるんですね。
そして、ここでもうひとつ注目したいのが、フレッシュフード同士でもカロリーが異なるということ。
同じPERFECTシリーズでも、使用するお肉や部位によって脂質などの割合が変わるため、必要な量は一律ではありません。
馬肉から鴨肉へ変えるときも、同じグラム数が適量とは限らないわけです。
ただし、これはあくまでカロリーを比較した計算例です。
実際に主食として全量を置き換える場合には、必要な栄養素を十分に満たせるかも確認しましょう。
「同じ重さ＝同じ栄養量」ではないことを覚えておきたいですね。
トッピングするときは、ドライフードを減らすべき？
「フレッシュフードを全部のごはんにする予定はないけれど、毎日のトッピングに使いたい」
そんな飼い主さんも多いと思います。
WANMARTの「馬うまミンチ」や「PERFECTシリーズ」も、いつものごはんに少量プラスするところから取り入れられます。
ただし、トッピングは少量でもカロリーが加わるため、食事全体の量を考えることが大切です。
いつものドライフードに10gのお肉を足したら？
例えば、1日50gのドライフードで180kcalを摂っているワンちゃん。
そこにPERFECT Duckを10gトッピングするとしましょう。
10gの鴨肉は約15kcalです。
ドライフードを減らさずに追加すると、1日の摂取量は約195kcalになります。
「たった15kcalでしょ？」と思うかもしれません。
でも、小型犬にとっては、この少しの積み重ねが体重管理に影響することもあります。
今回の例なら、ドライフードを約46gに減らしてPERFECT Duckを10g加えると、合計約181kcal。
もともとの食事とほぼ同じカロリーになります。
ただし、カロリーが同じでも栄養バランスは変わります。
一般的に、おやつや栄養バランスが完全ではないトッピングは、1日の摂取カロリーの10％以内に抑えることが目安とされています。
WANMARTのフレッシュフードでトッピングをはじめてみよう！
馬うまミンチ｜まずは少量のちょい足しから
赤身馬肉に亜鉛酵母を加えた、WANMARTの定番商品です。
ミンチ状なのでドライフードと混ぜやすく、普段のごはんにお肉を少し取り入れたいときにも使いやすいのが特徴です。
「今のフードは変えたくないけれど、フレッシュな食材も試してみたい」
そんな飼い主さんにも取り入れやすいでしょう。
ただし、赤身肉と亜鉛酵母だけでワンちゃんに必要なすべての栄養素を満たせるわけではありません。
主食とのバランスを考えながら取り入れることが大切です。
PERFECTシリーズ｜お肉以外のさまざまな部位も取り入れたいときに
PERFECTシリーズは、赤身肉だけでなく、内臓や骨、血液なども組み合わせたWANMARTのホールフードタイプです。
馬・牛・鴨・鹿など、使用する動物性食材によって特徴が異なります。
「いつも同じお肉ばかりになってしまう」 「いろいろな部位を食事に取り入れたい」
というときにも選択肢が広がります。
どちらの商品も、まずは少量から。
ワンちゃんの食べ方や体調を観察しながら取り入れていきましょう。
フレッシュフードへ切り替えるときに注意したいこと
「同じカロリーならOK」とも限らない
ここまでカロリーについてお話ししてきましたが、食事量を考えるうえでもうひとつ忘れてはいけないことがあります。
それは、栄養バランスです。
ワンちゃんの健康には、タンパク質や脂質だけでなく、カルシウム、リン、亜鉛、ビタミンなど、さまざまな栄養素が必要です。
例えば、赤身肉だけをたくさん与えて必要なカロリーを満たしても、それだけで毎日の栄養バランスが整うわけではありません。
ドライフードからフレッシュフードへ完全に切り替えるなら、主食として必要な栄養基準を満たしているか、ワンちゃんの年齢や健康状態に合っているかを確認しましょう。
そして、もうひとつ大切なのが、切り替えるスピードです。
新しい食材を急にたくさん与えると、ワンちゃんによっては軟便や下痢、嘔吐などが起こることがあります。
初めてのフードは少量から取り入れ、便の状態や食欲を見ながら、数日から1〜2週間程度かけて徐々に慣らしていくとよいでしょう。
生のお肉には食中毒の原因となる細菌が含まれる可能性もあります。
冷凍・解凍や調理器具の衛生管理を徹底し、心配な場合は十分に加熱する方法を選びましょう。
子犬や持病のあるワンちゃん、食事療法中の子は、獣医師へ相談しながら切り替えてください。
うちの子にちょうどいい量」を見つける3つのポイント
それでは、毎日のごはんは何を基準に調整すればよいのでしょうか？
難しく考える必要はありません。まずは次の3つを確認してみましょう。
① フードのカロリー表示を確認する
いつものフードの袋に「代謝エネルギー」「ME」「kcal/100g」などの表示はありませんか？
まずは、その数字を確認してみましょう。
100gあたりのカロリーが分かれば、食べさせる量から簡単に計算できます。
例えば、100gあたり350kcalのフードなら、40gで140kcalです。
トッピングを追加する場合も、その食品のエネルギー量が分かれば同じ方法で計算できます。
② 体重だけでなく、体型も観察する
同じ5kgのワンちゃんでも、年齢や運動量、筋肉量、避妊・去勢の有無などによって必要なカロリーは異なります。
体重が同じだからといって、必要な食事量まで同じとは限りません。
肋骨に適度に触れられるか、上から見たときに腰のくびれがあるかなど、体型も定期的にチェックしましょう。
体重が少しずつ減っている、以前より丸みが出てきたといった変化があれば、食事量を見直すきっかけになります。
ただし、原因不明の体重減少や食欲低下は病気の可能性もあるため、自己判断で食事量を増やすだけで済ませないようにしましょう。
③ 便の状態と体調を記録する
新しいごはんに切り替えるときは、食事量だけでなく、うんちの状態も観察してみてください。
便の硬さや回数、食後の様子を記録しておくと、食事の変化との関係に気づきやすくなります。
ただし、便の変化は食事以外の病気でも起こります。 下痢や嘔吐が続く場合、血便、元気の低下などが見られる場合は、早めに動物病院へ相談しましょう。
まとめ｜ごはんの量は重さよりも中身が大切
ドライフード50gとフレッシュフード50g。
どちらも同じ重さですが、含まれる水分や脂質、栄養素、カロリーは同じではありません。
だからこそ、フードを切り替えるときには、これまでと同じグラム数にこだわらず、カロリーと栄養バランスの両方を考えることが大切です。
そして、計算で出した数字はあくまでスタート地点。
実際には、その子の体型や運動量、体調に合わせて調整していく必要があります。
WANMARTでは、普段のごはんに少量プラスしやすい「馬うまミンチ」から、さまざまな部位を組み合わせた「PERFECTシリーズ」まで、フレッシュな食材を取り入れるための選択肢をご用意しています。
いつものごはんにほんの少し加えてみるのも、食事全体を見直してみるのも、その子に合った方法で無理なく始めることが大切です。
大切なのは、たくさん食べさせることでも、少なく抑えることでもありません。
その子に必要な栄養を、ちょうどよい量で届けてあげること。
今日のごはんを量るとき、ぜひ「何グラムかな？」に加えて、「何キロカロリーかな？」と考えてみてくださいね。
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